فروش پستی | تمرینات حرکات سرعتی و چابکی در فوتبال

[hamid2day]

تمرینات حرکات سرعتی و چابکی در فوتبال


http://www.shahriariha.com-a.googlepages.com/speed-soccer.jpg

۱- آماده کردن بدن برای فشار تمرینات ( گرم کردن )

۲- بهبود استقامت بدن که شامل دستگاه خون و دستگاه تنفس می شود.

۳- تقویت گروههای مختلف عضلات بدن ( تمرینات قدرتی در فوتبال )

۴- جنبش پذیری کردن مفاصل

۵- انعطاف پذیری عضلات بدن

۶- بهبود سرعت حرکات بدن

۷- چابکی

۸- بهبود تعادل

۹- بهبود توان هماهنگی کار عصبی و عضلانی

۱۰- برگشت بدن به حالت اولیه

◄ قیمت : 2250 تومان

◄ تعداد : 1 VCD


+ = خرید پستی = + (http://www.pardakht.ir/SpecialShoppingCart/Cart.cfm?ID=shahriariha&MP=26&ref=http://shop.shahriariha.com&ProdID=1011)

http://shop.shahriariha.com/product/id19.htm

دیگر محصولات ورزشی آموزشی :

http://shop.shahriariha.com